شنبه , ۱۳ آذر ۱۳۹۵
خانه » بایگانی برچسب: کاهش وزن در منزل

بایگانی برچسب: کاهش وزن در منزل

۶ حرکت ساده برای کاهش وزن در منزل

2345678-1

برای انجام بسیاری از حرکات پرورش اندام در باشگاه ها از وزنه ها و یا دستگاه های سنگین استفاده می شود اما برای به دست آوردن نتیجه ای مطلوب به وزنه و دستگاه نیازی نیست بلکه می توان با استفاده از یک صندلی و یا چهارپایه خیلی ساده به همان نتایج مطلوب دست یافت. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا …

بیشتر بخوانید »