دوشنبه , ۵ اسفند ۱۳۹۸
خانه » اجتماعی (صفحه 20)

اجتماعی

ایده های ویژه برای (شب یلدا)

شب یلدا نزدیک است. برای شما پیشنهادهایی داریم که شاید بعضا متفاوت باشد و بتواند به زیباتر شدن هرچه بیشتر این شب دوست داشتنی کمک کند. این 8 پیشنهاد را با هم مرور می کنیم. مجله تندرستی: شب یلدا نزدیک است. برای شما پیشنهادهایی داریم که شاید بعضا متفاوت باشد و بتواند به زیباتر شدن هرچه بیشتر این شب دوست …

بیشتر بخوانید »

۷ راز یک الویه خوش مزه

سالاد الویه غذایی است که در ایران شکل گرفته و به قول معروف « من‌درآوردی » است. البته به یک غذای روسی کمی شباهت دارد با این تفاوت که در آن به جای سس مایونز از روغن زیتون استفاده می‌شود و برعکس سالاد الویه تمام مواد از سیب‌زمینی تا خیارشور را نگینی خرد می‌کنند و سیب‌زمینی‌هایش خیلی نرم نیستند که …

بیشتر بخوانید »

تزیین هندوانه به شکل کیک (شب چله)

هندوانه یکی از میوه های شب یلدا است که معمولا برای مهمانی شب یلدا به شیوه های مختلف سرو می شود. به گزارش لقمه، شما می توانید به آسانی یک هندوانه را با خامه به گونه ای تزیین کنید که به نظر یک کیک خامه ای برسد. در زیر تعدادی از این نمونه ها را می بینید. حتی می توانید …

بیشتر بخوانید »

دانستني‌هاي آرام پز

وقتي بعدازظهر به خانه برمي گرديد و با بازکردن در، بوي خوش خوراکي گرم و آماده را که در آرام پز منتظر شماست، استشمام مي کنيد، نيمي از خستگي شما برطرف مي شود.يک آرام پز مي تواند زندگي را با آسايش بيشتري همراه کند زيرا هنگامي که از قبل براي غذا برنامه ريزي مي کنيد، براي رسيدگي به امور خانه، …

بیشتر بخوانید »

دسر کاسترد

موادلازم: شير:دو پيمانه پودر نشاسته و پودر کاسترد:از هر کدام دو قاشق غذاخوري شكر:100 گرم آب :دو پيمانه پودر ژلاتين انار:چهار قاشق مرباخوري انار دانه‌ شده:يك قاشق غذاخوري پسته خام:18 عدد بادام درختي و فندق و بادام هندی خام از هر کدام: 9 عدد طرز تهيه : اين دسر خوشمزه را با انار تهيه نماييد كه رنگ بسيار زيبايي دارد. …

بیشتر بخوانید »

طرز تهیه کیک فنجانی

مواد لازم : آرد : 3 پیمانه شیر : 1 پیمانه بکینگ پودر : نصف قاشق غذاخوری وانیل : نصف قاشق چایخوری روغن : نصف لیوان شکر: 2 لیوان تخم مرغ : 3 عدد اول مواد خشک را با هم الک میکنیم بعد تخم مرغها را در ظرفی میریزیم و هم میزنیم وقتی کرم رنگ شدن روغن و شیر و …

بیشتر بخوانید »

خانه‌ای تمیز با کمبود وقت

در این مقاله راه های کوتاهی ذکر شده که به کمک آن همیشه خانه ای تمیز خواهید داشت.مخصوص انها که همیشه از کمبود وقت گلایه دارند. برای تمیز کردن خانه و وسایل آن باید برخی نکات خانه داری را بدانید تا به کمترین زحمت، بهترین نتیجه را بگیرید. شستن پنجره ها: چه راهی آسان تر و سریع تر از دستمال …

بیشتر بخوانید »

نکته های کلیدی براي کاهش اضطراب

۱- ورزش و تحرکات بدني ترجيحا در جمع ۲- تمرين تنفس عميق در يک مکان خلوت ۸ ثانيه دم ۸ ثانيه بازدم ۳- خودگوي مثبت ۴- شل کردن دايم عضلات و ماهيچه ها ۵- نوشتن ليستي از نقاط مثبت و اميدوارکننده و مرور ۶- برنامه ريزي هدفمند و جزيي ۷- پرهيز از تنهايي و افزايش تعاملات اجتماعي ۸- استفاده نکردن …

بیشتر بخوانید »

۱۴ شیوه شاد زیستن

شيوه هاي شاد زيستن ۱- هرگز ازپرسش كردن بازنمانيم. ۲- احساس نااميدي را ازخود دوركنيم. ۳- ضعف هاي خودمان را بپذيريم. ۴- نقاط قوت خود راتقويت كنيم. ۵- ازمطلق گرايي دوري كنيم. ۶- باخودمان صادق وروراست باشيم. ۷- بيشتر به زندگي برسيم. ۸- درگذشته زندگي نكنيم. ۹- درحال شنا كنيم. ۱۰- روي مواردي كه كنترل داريم تمركزكنيم. ۱۱- هم چون …

بیشتر بخوانید »

۵ صفت مداد که باید در خود تقویت کرد

در مداد پنج صفت هست که اگر آنها را بدست بیاوری برای تمام عمر در آرامش خواهی بود. صفت اول: می‌توانی کارهای بزرگ کنی اما هرگز نباید فراموش کنی که دستی وجود دارد که هر حرکت تو را هدایت می کند. اسم این دست، خداست. او تو را یاری می دهد تا در بهترین مسیر حرکت کنی. صفت دوم: باید …

بیشتر بخوانید »