تک فال تکفال دات کام
راهنمای آموزش ترک سیگار
به قلم: دکتر نصیر دهگان
این کتاب به شما کمک می کند تا بتوانید عادتی را که از آن رنج می برید ترک کنید و به نتیجه دلخواه خود برسید.
برخی از مطالب کتاب:
چرا باید سیگار را ترک کرد؟
چرا سیگار؟
مزایای ترک سیگار چیست؟
نتایج آنی ترک سیگار
امروز ترک نکنید!
علایم ترک سیگار
۱۰ توصیه برای ترک سیگار
برخی اقدامات لازم قبل از ترک سیگار
برخی از اقدامات لازم در روز های نخستین ترک سیگار
ترک سیگار به کمک طبیعت
و …
حجم: ۱٫۱۳ MB
نوع فایل کتاب: PDF
تعداد صفحات: ۳۹
دانلود
