پنجشنبه , ۲۷ مهر ۱۳۹۶
خانه » اجتماعی » حرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم و پهلوها (انیمیشن)

حرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم و پهلوها (انیمیشن)

از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.

قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.

منبع: doctoreman.ir

همچنین ببینید

خانم ها بخوانند و بدانند …

⭕️ حوادث ناگوار را از همسرتان پنهان نکنید، چرا که ممکن است او از راه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *