سه شنبه , ۱۹ اسفند ۱۳۹۹

۶۰ قدم برای موفقیت در زندگی و کسب و کار

گام۱: فهرستی از موفقیت هایی را که تا کنون نصیبتان شده را تهیه کنید.

گام۲: هر چند وقت یک بار به میان طبیعت بروید و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنید.

گام۳:وان حمام را پر از آب گرم و صابون کنید ، داخل وان بنشینید و تمام تنش ها را با تنفس عمیق و استراحت از خود دور کنید.

گام۴: هر روز به جمله های زیر و جملاتی از این قبیل فکر کنید.

· تا زمانی که خودتان نخواهید ، هیچ کس نمی تواند تحقیرتان کند.(تئودور روزولت)

· روزی شخصی بودایی را فحش و ناسزا میداد ، بودا به وی گفت:از تو به خاطر این هدیه عالی تشکر میکنم!اما متاسفم که نمی توانم هدیه ات را بپذیرم ، راستی اگر کسی به من هدیه ای دهد و من هدیه را قبول نکنم به چه کسی تعلق خواهد داشت؟

· خواه فکر کنید کاری را میتوانید انجام دهید ، خواه فکر کنید که از انجام کاری ناتوان هستید ، همیشه حق با شماست.(هنری فورد)

· عشق از آن جهت در ما به ودیعه گذاشته شده که آن را به دیگران ببخشیم.

· قلمرو خداوند درون ما انسانهاست.

· هر کاری را که دوست داری انجام بده پول خود به دنبال آن می آید.

· به دنبال رستگاری و سعادت خود باش.

· از صمیم قلب خودت را دوست داشته باش.

گام۵: در تعطیلات آخر هفته ، فقط به تفریح و استراحت بپردازید.

گام۶: تلاش کنید همیشه مثبت بیندیشید.

گام۷: به خاطر داشته باشید که هر گاه در کاری سرگردان می مانید ، در حال آموختن نکته ای جدید هستید.

گام۸: تا آنجا که لازم است خودتان را به مبارزه بطلبید ، نه بیش از اندازه.

گام۹: در هفته یک شب تلویزیون خود را خاموش نگه دارید تا مغزتان استراحت کند.

گام۱۰: در روز عشق(والنتاین)برای خودتان کارت تبریک بخرید.

گام۱۱: هر چند وقت یک بار به یک مکان مقدس بروید و با خدا راز و نیاز کنید.

گام۱۲: هر چند وقت یک بار بیرون از خانه غذا بخورید.

گام۱۳: با کسی که از صمیم قلب دوستش دارید تلفنی صحبت کنید.

گام۱۴: خود را در آیینه نگاه کنیدو از دیدن زیبایی هایتان لذت ببرید و خدا را به خاطر این نعمت شکر گذار باشید.

گام۱۵: اهداف خود را بنویسید و با آنها زندگی کنید.

گام۱۶: در هدف گذاری واقع بین باشید.

گام۱۷: وسواس را از زندگی خود حذف کنید ، در این صورت هیچ کاری نمیتوانید انجام دهید.

گام۱۸: برای خود تعهد مشخص کنید و به آن وفادار باشید و تا می توانید برای آن حرکت و تلاش کنید ولو آن که نتیجه دلخواه شما نباشد.

گام۱۹: همیشه لبخند بزنید.(لبخند و خنده تفاوت دارند)

گام۲۰: تاخیر در انجام کاری بهتر از انجام ندادن آن است.

گام۲۱: هنر سوال کردن را بیاموزید.

گام۲۲: برای خودتان یک مشاور برگزینید و از راهنمایی های او استفاده کنید.

گام۲۳: شرقی ها اعتقاد دارند که آب جاری منبع انرژی های مثبت است و ضروری در زندگی است.پس هر چند روز یک بار زیر دوش بروید و بگذارید جریان آب تمام عضلات را ماساژ بدهد.

گام۲۴: ده بار تنفس عمیق بکشید.

گام۲۵: هنگام راه رفتن و نشستن سرتان را بالا بگیرید و قوز نکنید.

گام۲۶: گاهی اوقات تند تند راه بروید.

گام۲۷: وقتی در کاری موفق می شوید،با خریدن یک هدیه برای خودتان موفقیتتان را جشن بگیرید.

گام۲۸: استفاده از فرصت ها را بشناسید.

گام۲۹: برای خودتان گل بخرید.

گام۳۰: هر وقت احساس تنش کردید ، به موسیقی مورد علاقه تان گوش دهید.

گام۳۱: تکرار عبارات تاکیدی را فراموش نکنید.برخی عبارات تاکیدی مهم در زیر آمده است.

· هر روز هر قدمی که بر می دارم بهتر و بهتر می شوم.

· من این وضعیت را به عشق الهی می رسانم و به بهبود آن اعتماد کامل دارم.

· نعمت های کائنات بی شمار هستند از این رو همواره احساس وفور نعمت کرده و می دانم به تمام خواسته های بر حق خود می رسم.

· من کسانی را که در حقم بدی کرده اند می بخشم و آزاد می شوم.

· من مسئول تمام اتفاقاتی که برایم می افتد هستم.

· من آرام هستم و می گذارم تا همه اتفاقات خوب و شگفت امگیز برایم رخ دهند.

· امروز، کنترل زندگی خود را در دست می گیرم.

· اهمیت ندارد که چه اتفاقی رخ می دهد،نور درونم از من حمایت می کند.

· من عاشق زندگی هستم و زندگی نیز عشقش را نثار من خواهد کرد.

با هر دم و بازدم خدا را شکر میکنم.

گام۳۲: به هر آهنگی که دوست دارید گوش دهید و با آن برقصید.

گام۳۳: نعمت سلامتی خود را قدر بدانید.

گام۳۴: هنر نه گفتن را بیاموزید.

گام۳۵: هنگامی که کودکان بازی می کنند در آنها دقیق شوید.

گام۳۶: هر چند وقت یکبار خانه تکانی کنید.

گام۳۷: آمدن بهار را جشن بگیرید.

گام۳۸: کارهایی را که باید در طول روز انجام دهید مرور کنید.

گام۳۹: هر روز، به بازنگری کارهای همان روز بپردازید.

گام۴۰: از کسانی که شما را مورد ستایش قرار می دهند، تشکر کنید.

گام۴۱: خودتان را مورد تحسین و ستایش قرار دهید.

گام۴۲: سعی کنید روزهای تعطیل کمی بیشتر استراحت کنید و بخوابید.

گام۴۳: گاهی اوقات تنها ماندن را تجربه کنید.

گام۴۴: حیوانات اهلی و دست آموز را نوازش کنید.

گام۴۵: باغچه کوچکی برای خود درست کنید و هر چه دوست دارید در آن بکارید.

گام۴۶: به یک دوست قدیمی زنگ بزنید.

گام۴۷: به پارک رفته و چرخی بزنید و گلها را بو کنید.

گام۴۸: زمانی که زیر دوش می روید آواز بخوانید.

گام۴۹: سالی دو مرتبه خون بدهید.

گام۵۰: نامه ای بنویسید و در آن از خود انتقاد کنید.

گام۵۱: هر روز چند واژه جدید بیاموزید.

گام۵۲: شکر گزار باشید.

گام۵۳: هر از گاهی به گورستان بروید این کار باعث می شود که دید شما نسبت به زندگی عوض شود و زیستن در الان جاودان را بیاموزید.

گام۵۴: مدتی از وقت خود را به کتابخوانه بروید و کتاب بخوانید.

گام۵۵: یک روز در هفته گیاه خواری کنید.

گام۵۶: قبول کنید که انسان جایز الخطا است.

گام۵۷: یک مهارت جدید بیاموزید.

گام۵۸: به اطرافیان اثبات کنید که برایشان ارزش قائل هستید.

گام۵۹: برای بهبود وضعیت خود تلاش کنید.

گام۶۰: توجه داشته باشید که چه زمانی باید در نگرش ها تغییر ایجاد کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.