سه شنبه , ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۰

خواب کافی, کار بهتر

images158 خواب کافی, کار بهتر

تهران- خبرگزاری ایسکانیوز: تحقیقات جدید نشان می دهد افراد هر قدرخواب کافی داشته باشند بهتر می توانند در طول روز کارآیی از خود نشان دهند.

به گزارش روز یکشنبه گروه علمی باشگاه خبرنگاران دانشجویی ایران “ایسکانیوز” به نقل از مجله sleep، دانشمندان نزدیک به ۵۰ هزار نفر را تحت بررسی قرار دادند و خواب هر کدام را بررسی کردن.
آنها در طول تحقیقات خود متوجه شدند افرادی که کمبود خواب داشتند عامل تقریبا ۱۰۰ هزار تصادف بوده اند.
درهمین حال افرادی که به اندازه کافی خواب و استراحت دارند نسبت به بقیه بازده بهتری دارند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.